Cucina tradizionale·Kotor·8 min di lettura

Buzara: il profumo dell'Adriatico in un piatto

Itera tim

7 luglio 2026

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Buzara: il profumo dell'Adriatico in un piatto

Esistono piatti che non si possono immaginare lontani dal luogo in cui sono nati. La buzara è uno di questi. Il suo sapore racchiude il profumo del mare, la freschezza dei frutti di mare appena pescati e la semplicità della cucina mediterranea, che crede che i cibi migliori siano quelli che non hanno bisogno di molto per brillare. Sulla costa montenegrina, la buzara non è solo una specialità, ma parte integrante di uno stile di vita che si è sviluppato lungo le coste dell'Adriatico per secoli.

Nelle città della baia di Cattaro, dove la pesca ha una lunga tradizione, il pesce fresco è sempre stato parte integrante dell'alimentazione quotidiana. Al ritorno dal mare, il pescato non finiva in piatti elaborati. Al contrario, veniva preparato in modo semplice per preservarne il sapore naturale. È così che è nata la buzara, un piatto che dimostra come l'alta gastronomia spesso inizi con pochi ingredienti accuratamente selezionati. Si prepara solitamente con cozze, gamberi o scampi, cotti in una leggera salsa a base di olio d'oliva, aglio, prezzemolo e vino bianco. Durante la cottura, i gusci rilasciano il loro succo naturale, che si combina con gli altri ingredienti creando una salsa aromatica che rende la buzara inconfondibile. È proprio per via di questa ricca salsa che il piatto viene quasi sempre accompagnato da pane fresco fatto in casa, perché non deve rimanere nemmeno una goccia di questo sapore mediterraneo nel piatto. Sebbene la ricetta base sembri semplice, ogni famiglia e ogni ristorante ha il suo modo di prepararla. Alcuni usano più aglio, altri aggiungono un po' di pomodoro, mentre altri ancora rimangono fedeli alla ricetta più antica, in cui il mare e la freschezza degli ingredienti sono i protagonisti. Indipendentemente dalle piccole differenze, una regola rimane invariata: il pesce e i frutti di mare devono essere freschi, perché l'intero carattere del piatto dipende dalla loro qualità. La buzara si prepara spesso in compagnia. Una grande ciotola viene posta al centro del tavolo, in modo che tutti possano condividere il pasto, chiacchierare e godersi l'atmosfera rilassata. È proprio per questo che questo piatto non è legato solo alla gastronomia, ma anche allo stile di vita mediterraneo, in cui i pasti condivisi sono importanti quanto il cibo stesso. Oggi la buzara è presente nei menù di quasi tutti i ristoranti lungo la costa montenegrina, da Herceg Novi e Tivat, passando per Kotor e Budva, fino a Bar e Ulcinj. È particolarmente apprezzata durante i mesi più caldi, quando le terrazze sul mare si riempiono del profumo di vino bianco, prezzemolo fresco e frutti di mare appena pescati.

Per molti visitatori del Montenegro, la buzara rappresenta il primo vero incontro con l'autentica cucina costiera. Il suo valore non risiede nella complessità della preparazione, ma nel rispetto del sapore naturale del mare e nella tradizione tramandata di generazione in generazione. Ogni boccone ci ricorda che le più grandi storie gastronomiche nascono spesso da ricette semplici, da un buon pescato e dal desiderio di condividere il meglio che il mare ha da offrire con familiari e amici.

La buzara non è quindi solo una specialità di pesce. Rappresenta lo spirito della costa montenegrina: un ritmo di vita più lento, la vicinanza al mare, il rispetto per il cibo fresco e l'abitudine di condividere sempre i momenti più belli attorno alla tavola.

Itera tim

Autore di viaggi · Itera Journal

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